GN Витамин D3 5000IE - 60 капсул

Витамин D3

Витамин D3 – незаменимый витамин, который участвует в различных процессах в организме человека. Витамин D также известен как «кальциферол» и отличается от других микроэлементов, витаминов и последних элементов тем, что мы можем получать его только в ограниченных количествах из нашего ежедневного рациона. Вместо этого витамин D3 должен вырабатываться самим организмом человека под воздействием внешних факторов. Это происходит, когда ультрафиолетовые (УФ) лучи, испускаемые солнцем, попадают на кожу человека. Солнечные лучи активируют собственный синтез витамина D в организме, и организм человека может получить полную пользу от этого витамина. Еще один способ обеспечить уровень витамина D3 — принимать добавки, содержащие активный ингредиент.

Положительное влияние на витамин D3

Согласно научным исследованиям, положительный эффект оптимального уровня витамина D может быть очень значительным. Исследования показали, что витамин D, особенно в сочетании с минералом кальцием, играет решающую роль в поддержании крепких, здоровых и прочных костей и зубов (1, 2, 3). Кроме того, витамин D3 необходим для поддержания нормальной функции мышц в организме. Одно исследование показало, что оно способствует развитию мышц у участников исследования и значительно улучшает координацию мышц у испытуемых (4). Витамин D3 также играет важную роль в общем самочувствии и иммунной системе. Исследования показывают, что он участвует в нормальном функционировании различных процессов нашей иммунной системы и существенно влияет на общее самочувствие и настроение участников научного исследования (5, 6).

Витамин D3 в обществе

Как уже упоминалось, витамин D3 может вырабатываться в организме с помощью солнца, поэтому многие люди логично полагают, что дефицит витамина D встречается относительно редко среди населения в целом. Однако масштабное исследование показало прямо противоположное. Согласно результатам исследования, значительная часть населения Германии страдает от более или менее выраженного дефицита витамина D (7). Вероятно, это связано с тем, что интенсивность и продолжительность солнечного света уменьшились, особенно в прохладные месяцы. Поэтому важно регулярно проверять уровень витамина D. Таким образом, дефициты можно устранить или разумно противостоять им.

Дефицит витамина D3 может вызывать самые разные, а иногда и серьезные последствия (8, 9). Наиболее распространенные симптомы обычно включают неспецифические симптомы, такие как повышенная утомляемость, нетрудоспособность, снижение работоспособности, отсутствие мотивации, депрессивное настроение и повышенная восприимчивость к таким заболеваниям, как простуда или грипп (8). Однако тяжелый и длительный дефицит витамина D при определенных условиях может даже привести к потере скелетной костной массы. Одно исследование показало, что такая потеря костной массы иногда может привести к значительно более нестабильным и хрупким костям. Логично, что такое нарушение структуры костей было связано с повышенным риском травм и переломов у исследованных людей (8, 9, 10).

Поэтому витамин D3 оказывает существенное влияние на здоровье и поддержание многих важных процессов в нашем организме. Однако, учитывая, что оптимальный уровень витамина D3 зависит от солнца, добавки могут быть особенно полезны в наших широтах. Как всегда, важно выбрать продукт, который убедителен как по дозировке, так и по качеству. И здесь GN выбирает лучшее качество, чтобы ничто не мешало оптимальному эффекту. Витамин D3 5000 МЕ от GN Laboratories – потому что, в конечном итоге, важен только результат.

Состав и пищевая ценность

Состав: наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза, покрывающие вещества: гидроксипропилметилцеллюлоза (растительная капсула), холекальциферол (содержит мальтодекстрин и крахмал). Рекомендуемая доза:

*Процент рекомендуемой суточной дозы в соответствии с правилами.